피부관리사구인구직) 피부관리, 정보 대 공개

피부관리, 정보 대 공개

확실하게 이해해보는 피부에 좋은 음식에 대한 정보

때로는 아무 생각 안하고 내가 하고 싶은 대로 하고 싶고,
어려운 일들을 저 멀리 치워버리고 싶을 때가 있지 않아요?
그럴땐 복잡하게 뒤엉킨 머릿속에도 한번쯤은 휴식시간을 주는 것은 어떨까요?^^
그래서 오늘은 간단하게 피부관리에 관한 귀중한 정보를 포스팅하려고 합니다~

세안 후 피부가 건조하거나, 각질이 일어나는 사유는
바로, 부족한 수분 때문입니다.
에센스나 크림으로 피부에 수분을 공급하고,
물을 많이 마셔 넉넉한 수분을 공급해야 합니다.

밤낮으로 하루 동안 8잔 이상의 물을 마시면
피부 관리에 큰 도움이 되는데요,
갈증이 생길 때에는 체내의 수분을
이미 많이 빼앗겼다는 것이므로,
시시때때로 물을 마시는 것이 필요합니다.

채소에는 수분은 물론이거니와
식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 성분도 가득해
신체의 혈액 순환을 돕고 피부 대사를 향상 시킬 수 있습니다.

면역력이 내려가면 피부가 자극에 예민해지는데,
항산화 성분요소가 함유되어있는 채소와 과일을 드신다면
피부 노화를 단축시킬 수 있게 됩니다.

100g의 연근에는 레몬 한 개에 포함된
비타민 C가 들어가 있습니다.
또한 식이섬유, 칼륨이 가득해 피부를 해독하고
안색을 개선하는데 효과적인 식품입니다.

화농성 여드름 관리 및 치료법, A to Z 알아보기!

여드름에 가장 기본이 되는 관리 법은 바로 청결입니다.
바른 세안법으로 유지하는 것도 좋지만
잦은 세안은 오히려 화농성여드름에 좋지 않을 수 있으니
꼭 주의하시기 바랍니다.

여성일 경우 생리 전 화농성여드름이 악화 될 수 있어요.
미리 피임약을 복용하면 증상이 완화 될 수 있다 하니
참고하시는 것이 좋습니다.

화농성여드름에 있어서 남성의 경우는
면도에서도 주의하셔야 합니다.
면도칼의 청결상태에 따라서 영향을 줄 수 있게 되므로
조심해서 잘 관리하셔야 합니다.

화농성여드름 환자 분들의 경우엔 자외선을 막기 위해서
차단제를 꼭 발라주는 것이 필수인데요.
선탠을 하여 여드름을 가릴 수 있기도 하지만
과한 자외선 노출은 증상을 더 악화시킬 수 있답니다.

여드름치료에 먼저 가장 해야 하는 것은 올바른 진단입니다.
질환의 원인과 이유를 알아야 하고
적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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왠지모를 짜증과 쓸데없는 고민! 미련과 게으름! 다 나의 소중한 하루를 앗아가는 것들입니다.
가능한한 시간은 후회 없이 잘 써야 해요. 시간이 넉넉한 것 같지만, 돌아보면 그렇지도 않거든요.
오늘도 후회 없는 시간이 됐기를 바라며 함께한 피부관리를 되새기는 시간 가져보세요!